令和元年　徳島ビジネスチャレンジメッセ

会期：2019/10/10（木）～12（土）　10：00～17：00（最終日～16：00）

会場：アスティとくしま

案内：2538　　3108

ポリファーマシー対策研修会

（地域のおける薬剤師・薬局の機能強化及び調査・検討事業）

日時：2019年10月6日（日）　14：00～15：30

場所：ホテルグランドパレス徳島　グランドホール

講師：東京大学医学部付属病院　老年病科科長　秋下　雅弘　先生

「ポリファーマシー対策のための多職種協働」

申し込み等：ポリファーマ3809

世界糖尿病デー2019　ブルーライトアップ㏌徳島

期間　：2019/11/9（土）～11/30（土）

点灯式：2019/11/9（土）17：30　START

場所　：阿波おどり会館前

案内：ブルーライト3746

食品ロス削減全国大会㏌徳島

開催日時：2019年10月30日（水）

13：00～16：30（12：00開場）

会場：徳島グランヴィリオホテル

案内：食品ロス削減

＜★2019地栄協　 １０月例会のお知らせ＞

市民公開講座

テーマ：１型糖尿病の最新治療と未来

日時：２０１９年１２月７日（土）14：00～16：00

場所：あわぎんホール　１Fホール

定員：５００名　事前申し込み不要、直接会場にお越しください。

詳細：34255

糖尿病フォーラム徳島2019

～糖尿病についてより良く知ってください～

日時：２０１９年１１月１２日（日）　11：30～14：30

会場：徳島大学大塚講堂

案内　20190905134214

2019年度全国栄養改善大会

日時　2019年7月28日（日）10：00～11：30

会場　神戸国際会議場

ここをクリック⇒20190801140351

シニアの食事レシピをご紹介いたします。今回は3品です。

三食飯：https://toku-eiyoushikai.org/cooking/252/
白菜ゆかり和え：https://toku-eiyoushikai.org/cooking/254/
とうふ入りみたらし団子：https://toku-eiyoushikai.org/cooking/256/

シニアの食事の要項
☆ バランスのよい食事が基本です。
・ 3食しっかりと食べる
・ 主食（米飯、パン、うどんなど）+ 主菜（魚、肉、卵、とうふを使った料理 + 副菜（野菜料理、汁物など）
・ 主食・主菜は1品、副菜は2品が目安
・ 食事の質（栄養バランスのとれた内容の食事）
・ 食べるタイミングをよくする（規則正しい食事時間）
・ 健康食品に頼らず普段の食事が大事
・ 咀嚼・嚥下状態に合わせた調理方法を！

※分量は2人分、栄養量は1人分です。

エネルギー：605kcal
たんぱく質：24.2g
脂質　　　：12.9g
炭水化物　：92.3g
カルシウム：147mg
鉄分　　　：3.9mg
食物繊維　：2.5g
食塩相当量：2.5g

栄養ワンダー2019

2019/8/1（木）～8/7（水）　栄養週間

2019/8/4（日）　栄養の日

栄養の日　たのしく食べる、カラダよろこぶ

全国およそ1300か所でイベント開催20190624120807