2019年度全国栄養改善大会

日時　2019年7月28日（日）10：00～11：30

会場　神戸国際会議場

ここをクリック⇒20190801140351

シニアの食事レシピをご紹介いたします。今回は3品です。

三食飯：https://toku-eiyoushikai.org/cooking/252/
白菜ゆかり和え：https://toku-eiyoushikai.org/cooking/254/
とうふ入りみたらし団子：https://toku-eiyoushikai.org/cooking/256/

シニアの食事の要項
☆ バランスのよい食事が基本です。
・ 3食しっかりと食べる
・ 主食（米飯、パン、うどんなど）+ 主菜（魚、肉、卵、とうふを使った料理 + 副菜（野菜料理、汁物など）
・ 主食・主菜は1品、副菜は2品が目安
・ 食事の質（栄養バランスのとれた内容の食事）
・ 食べるタイミングをよくする（規則正しい食事時間）
・ 健康食品に頼らず普段の食事が大事
・ 咀嚼・嚥下状態に合わせた調理方法を！

※分量は2人分、栄養量は1人分です。

エネルギー：605kcal
たんぱく質：24.2g
脂質　　　：12.9g
炭水化物　：92.3g
カルシウム：147mg
鉄分　　　：3.9mg
食物繊維　：2.5g
食塩相当量：2.5g

栄養ワンダー2019

2019/8/1（木）～8/7（水）　栄養週間

2019/8/4（日）　栄養の日

栄養の日　たのしく食べる、カラダよろこぶ

全国およそ1300か所でイベント開催20190624120807

展示会開催案内（賛助会員：寿屋商事）

第６回　寿屋商事「業務用冷凍食品＆医療食・介護食」展示会

日時　２０１９年６月１２日（水）１０：００～１６：００

場所　徳島県水産会館　徳島市東沖洲２-１３　Ｐ有り

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２０１９年度公益社団法人徳島県栄養士会定時総会および研修会　開催案内

開催日時　２０１９年６月１日（土）１３：００～１６：３０

場　　所　徳島県立中央テクノスクール　ろうきんホール

徳島市南末広町２３-６４

日　　程　１３：００～１４：２５　　２０１９年度（公社）徳島県栄養士会定時総会

１５：００～１６：３０　　研修会

※正会員への招集通知は５月中旬に送付します。

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